Guida pratica alla Scrittura Autobiografica

Scrivere di se stessi è un modo efficace per conoscersi meglio, e acquisire consapevolezza.

Scrivere l’autobiografia è un percorso formativo che educa all’interiorità. Riprendere i fili del proprio vissuto significa tessere una nuova storia che spesso riconcilia con il passato e restituisce un senso ad avvenimenti esistenziali che sono stati opacizzati dal susseguirsi tumultuoso della vita quotidiana.

La Scrittura Autobiografica è un percorso di conoscenza di sé e di riappropriazione della propria storia, attraverso lo strumento semplice ed essenziale della scrittura, perché per capirsi al presente, si ha bisogno di ritrovare i frammenti di quel che si è stati, ricomponendoli nella mente con l’ausilio appunto di semplici esercizi di scrittura. Ogni vita racchiude una ricchezza nascosta, un vissuto che è un patrimonio unico e originale, assolutamente irripetibile. Cimentarsi con la Scrittura Autobiografica non richiede particolari competenze, non è necessario essere esperti di scrittura, e neppure coltivare il desiderio di diventare scrittori di professione. È invece indispensabile avere curiosità di sé e della propria storia. L'adozione della scrittura sostiene stimola l’autoanalisi personale ed esistenziale.

Gli esercizi che verranno suggeriti rappresentano il primo passo per avvicinarsi alla scrittura autobiografica, un approccio non specialistico fondato prima di tutto sul bisogno di ricordare il passato per scrivere una nuova storia. Una storia in grado di chiarire il tempo che si è vissuto, certo, ma anche e soprattutto di interpretare il presente e riprogettare il futuro in un’ottica di maggiore consapevolezza. 

In 20 step si analizzerà la propria vita attraverso la scrittura e semplici guide che permetteranno di ricordare facilmente e ripercorrere eventi ed emozioni.