In questo corso viene illustrato il modello dei chakra, portando avanti un costante parallelismo tra le tradizioni orientali e quelle occidentali. Ciò che ne risulta è un approccio multiprospettico in cui le consonanze e le sintonie tra i vari orientamenti sono notevoli e ciascuno risulta in grado di fornire un valido contributo al benessere della persona, all’interno di un orientamento olistico.
I fondamenti teorici si alternano e si integrano con una serie di esercizi pratici che vengono suggeriti al fine di ristabilire l’equilibrio energetico di ciascun chakra. Vengono presentate varie possibilità tra le quali ciascuno può scegliere quelle che sente maggiormente consone alle proprie inclinazioni e preferenze.
Il corso è indirizzato a chi per motivi personali e/o professionali desidera avere un modello teorico aperto, ampio e multisfaccettato per raggiungere una migliore qualità della vita e un maggiore benessere. Tale modello può essere utilizzato anche con finalità preventive, oltre che terapeutiche.
Il carattere teorico e pratico ben si adatta anche ad una declinazione concreta quotidiana di ogni singola persona.
Non sono richiesti requisiti particolari per la frequenza di tale corso, se non il desiderio e l’apertura mentale necessari per avvicinarsi ad un approccio che integra il sapere occidentale con quello orientale.
Il corso è composto da 8 lezioni (di cui la prima si può scaricare direttamente dal sito come prova). La valutazione del grado di apprendimento dei contenuti avviene tramite test inviato via email. Il corso on-line è caratterizzato da una serie di lezioni modulari che presentano peculiari vantaggi:
- flessibilità e personalizzazione dell'insegnamento;
- stile e linguaggio di facile ricezione;
- possibilità di interagire con un tutor on-line;
- suggerimenti e guide per l’approfondimento degli argomenti di maggiore interesse e per la verifica dell’autoapprendimento;
- rilascio di un attestato di frequenza.
Argomenti Trattati
- Lezione 1: Introduzione e uno sguardo d’assieme
- Lezione 2: Primo Chakra
Il primo chakra (Elemento Terra, Lavoro e autorealizzazione, La paura, Ecologia e sopravvivenza oggi), Il primo chakra: Evoluzione e sviluppo, Tecniche di guarigione del chakra (L’arte del massaggio, Sport e attività fisica, Metodo Feldenkrais, Riflessologia e automassaggio, La respirazione consapevole, La bioenergetica) - Lezione 3: Secondo Chakra
Il secondo chakra (Elemento Acqua, Sensi e sensorialità: Vivere nel presente, Il risveglio dei sensi: l’aromatologia, Le emozioni, Gli archetipi dell’inconscio collettivo, Sessualità e Tantra: quale legame?, Le dipendenze), Il secondo chakra: Evoluzione e sviluppo (Eustress e di stress), Tecniche di guarigione del secondo chakra (La bioenergetica dolce, L’intelligenza emotiva) - Lezione 4: Terzo Chakra
Il terzo chakra (Elemento Fuoco, L’identità molteplice, La costruzione dell’identità nella prospettiva junghiana, L’autostima), Il terzo chakra: Evoluzione e sviluppo (Rabbia e affini, La gratitudine, La vergogna), Tecniche di guarigione del terzo chakra (La meditazione come pratica di vita, Lo yoga) - Lezione 5: Quarto Chakra
Il quarto chakra (Elemento Aria, Fame d’amore, Amarsi, amare, L’empatia, Karma e destino, Anima e Animus, Eros e Thanatos), Il quarto chakra: Evoluzione e sviluppo, Tecniche di guarigione del quarto chakra (I riti, Coltivare l’amore: L’arte del relazionar-si, Trovare la ‘giusta’ distanza) - Lezione 6: Quinto Chakra
Il quinto chakra (Il silenzio come base per l’ascolto, La comunicazione, Il dialogo delle voci dei coniugi Stone, La creatività), Il quinto chakra: Evoluzione e sviluppo (Training Autogeno, Visualizzazione creativa, Ipnosi, L’arte di parlare), Tecniche di guarigione del quinto chakra (Ascoltare se stessi, Ascoltare gli altri, Scrivere di sé, La musicoterapica) - Lezione 7: Sesto Chakra
Il sesto chakra (I simboli, Gli archetipi, Il Reiki, I mandala), Il sesto chakra: Evoluzione e sviluppo (La sindrome da perfezionismo, Colori e ben-essere, L’intuito, I sogni), Tecniche di guarigione del sesto chakra (Pittura e arteterapia, Floriterapia per la vita, La chiaroveggenza) - Lezione 8: Settimo Chakra
Il settimo chakra (Il senso della vita, La spiritualità), Il settimo chakra: Evoluzione e sviluppo (La conoscenza), Tecniche di guarigione del settimo chakra
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